|
Izgara kabak, köz biber ve patlıcan, haşlanmış tavuk göğsü baharatla ızgarada mühürlendi. Allah’ım sen keçilerime mukayyet olll mükemmelll😍 zirve = 280 kalori
|
1208 kcal
|
Fedt: 16,18g | Prot.: 50,56g | Kulhyd.: 175,25g.
Morgenmad: Nesquik Çikolatalı Gevrek, İçim Süt. Aftensmad: Yeşil Biber, Tavuk Göğüs Eti, Beyaz Ekmek, Sucuk, Közlenmiş Patlıcan, Etsiz Domates Soslu Makarna, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış). Snacks/Andet: Sütlü Kahve, Armut, Karpuz. mere..
|
|
1597 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 40 minutter, Hvile - 17 timer og 20 minutter, Sove - 6 timer. mere..
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cansudalkiran's Vægt Historie
|