|
気が付けば減量も残り1ヵ月。
ここ1ヵ月はほぼ停滞気味。
停滞し出すとモチベも下がって、平日は何とかマクロを守れても週末の食事は適当。
そりゃ変わらないのは当然。
目的は70.5㌔だったけど無理そうだ。
せめてあと一ヶ月で72㌔切りたい。
|
74,1 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|