Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juli 2019
|
83,1 kg
Indtil videre tabt: 16,1 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1064 kcal
|
Fedt: 77,98g | Prot.: 74,54g | Kulhyd.: 27,95g.
Morgenmad: I-Con Isolate Icon Nutrition, Kopi. Frokost: Telur Rebus, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Ayam Goreng. Aftensmad: Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Sasa Santan Kelapa, I-Con Isolate Icon Nutrition. Snacks/Andet: Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Sasa Santan Kelapa, Kopi. mere..
|
Tager 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Octaviobenny's Vægt Historie
|