Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juli 2019
|
95,6 kg
Indtil videre tabt: 22,8 kg.
Stadig tilbage: 15,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2179 kcal
|
Fedt: 101,45g | Prot.: 96,51g | Kulhyd.: 235,68g.
Morgenmad: Савушкин Йогурт Греческий 2%. Frokost: Блинчики с Мясом, Куриный Фаршированный Блинчик, Капустный Салат. Aftensmad: Бабушкина Крынка Сметана 22%, Сырники ПП, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Оладьи из Кабачков, Греческий Салат. Snacks/Andet: Яблоко, Киви, Груша, Творожная Запеканка с Изюмом. mere..
|
Taber 15,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|