Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juli 2019
|
67,2 kg
Indtil videre tabt: 17,8 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1203 kcal
|
Fedt: 43,75g | Prot.: 73,79g | Kulhyd.: 137,99g.
Morgenmad: Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники ПП, Абрикосы, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Булгур (Вареный). Frokost: Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица. Aftensmad: Три Правила Салат Цезарь , Арбуз, Кофе с Молоком, Творог 5%. Snacks/Andet: Абрикос, Магнит Персик. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
꧁Лиℳú ℍЕллО꧂'s Vægt Historie
|