Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juli 2019
|
68,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2439 kcal
|
Fedt: 77,98g | Prot.: 155,23g | Kulhyd.: 281,31g.
Morgenmad: Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему, Real Сырники Классические, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Красное Яблоко, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Малиной, Белый Город Молоко 2,5%. Frokost: Европейский Гарнир, Фрикасе Куриное, Бульон Куриный с Рисом и Яйцом. Aftensmad: Зеленый Перец, Красные Помидоры, Barilla Макароны Бантики, Говядина Отварная. Snacks/Andet: Baker House Кокосовый Птифур , Груша, Аладушкин Хлеб Житный, Epica Йогурт Питьевой Манго. mere..
|
Taber 9,1 kg om Ugen
|
|
anton_lastochkin's Vægt Historie
|