Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juli 2019
|
72,6 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1716 kcal
|
Fedt: 58,22g | Prot.: 92,05g | Kulhyd.: 203,69g.
Morgenmad: Белый Город Молоко 2,5%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Frokost: Банан, Милти Бифштекс из Говядины с Овощами Гриль. Aftensmad: Картофельная Запеканка, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andet: Кофемания Флэт Уайт , Valio Йогурт Питьевой с Бананом 0,4%. mere..
|
Tager 9,1 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
boevmax93's Vægt Historie
|