|
Отчёт за 30.07.2019: 1. ПП; 2. Вода в норме; 3. Выспалась; 4. Физическая нагрузка-ходьба ( 3 часа). Шагомер не взяла, так что шаги не знаю.
|
1284 kcal
|
Fedt: 55,14g | Prot.: 74,04g | Kulhyd.: 127,69g.
Morgenmad: Сахар, Сметана , Творог 9%. Frokost: Помидоры, Котлета Домашняя. Aftensmad: Помидоры, Котлета Домашняя. Snacks/Andet: Голубика, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Вкусный День Ряженка 2,5%, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Абрикос, Магнит Банан. mere..
|
|
3277 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 3 timer, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
|