Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 juli 2019
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73,7 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1122 kcal
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Fedt: 35,15g | Prot.: 112,78g | Kulhyd.: 95,98g.
Morgenmad: CLA, マイプロテイン オメガ3（1カプセル）, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, カロリースリスム 焼きいも. Frokost: ローソン サラダチキンスモーク, 卵. Snacks/Andet: プロテインバー（コンバットクランチ）. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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