Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 juli 2019
|
112,2 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 18,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2015 kcal
|
Fedt: 55,61g | Prot.: 114,01g | Kulhyd.: 280,23g.
Morgenmad: Смешанные Овощи (Замороженные), Хлеб Черный, Пельмени на Пару (с Начинкой из Мяса, Птицы или Морепродуктов), Вода с Лимоном. Frokost: Кисель, Гороховая Каша, Минтай в Сметане, Елисей Салат с Печенью Купеческий , Хлеб Черный. Aftensmad: ВкусВилл Салат с Рукколой и Мягким Сыром Моцарелла "Чильеджини", Сливы, Нектарины, Хлеб Черный, Плов с Индейкой. Snacks/Andet: Арбуз, Зеленый Чай, Чай с Лимоном. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Женя Денисов's Vægt Historie
|