Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 juli 2019
|
83,8 kg
Indtil videre tabt: 13,2 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1806 kcal
|
Fedt: 54,43g | Prot.: 133,34g | Kulhyd.: 206,49g.
Morgenmad: Творожные мини-запеканки, Кофе с Молоком. Frokost: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Куриное Филе, Макфа Макароны Гречневые Отварные. Aftensmad: Рагу овощное с курой, Pietro Coricelli Оливковое Масло Extra Virgin , Помидоры. Snacks/Andet: Арбуз, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Огурец (с Кожурой), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кофе с Молоком, Альпен Гольд Молочный Шоколад с Соленым Арахисом и Крекером, Сыр Гауда, Овощной "эдем". mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|