|
Balik atur pola makan lagi .. gra2 skripsian naek 4 kilo mesti balik ke 46 lagii 💪💪💪
|
1164 kcal
|
Fedt: 49,38g | Prot.: 46,78g | Kulhyd.: 137,27g.
Frokost: Sambal Goreng, Cumi-cumi, Sayur Campuran, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Aftensmad: Kopi Latte, Seblak. Snacks/Andet: Oreo Soft Cake, Oreo Mini Oreo Chocolate, Lay's Rumput Laut. mere..
|
|
 Kommentarer
bagi resepnya dong mba ☺️
31 jul 19 af medlem: candrayussi
|
aku malah skripsian turun 5kg...
ini lagi proses naikin lagi hehe
31 jul 19 af medlem: siamaalia
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nikenkusumawardani_'s Vægt Historie
|