Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 juli 2019
|
91,3 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 19,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3221 kcal
|
Fedt: 121,56g | Prot.: 63,98g | Kulhyd.: 446,68g.
Morgenmad: Jordnötssmör, Ikaffe, Banan, Havregrynsgröt, Oatly Ikaffe. Frokost: Max BBQ Sandwich (Vegan), Max Pommes Frites (Mellan). Aftensmad: Rött Bordsvin, Vanlig Dumpling. Snacks/Andet: Vattenmelon, Blåbärspaj, GB Glace Choice Smooth Vanilla, Max Lyxshake Choklad. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|