Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 juli 2019
|
87,3 kg
Indtil videre tabt: 34,2 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1678 kcal
|
Fedt: 51,76g | Prot.: 117,89g | Kulhyd.: 188,70g.
Morgenmad: Куриные Грудки (Запеченые), Олейна Масло Растительное , Огурец (с Кожурой), Морковь, Капуста Белокочанная. Frokost: Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Формула Успеха Печенье с Кунжутом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Банан, Творог (Обезжиренный), SPAR Йогурт Классический Вишня 3,5%. Aftensmad: Черкизово Ветчина с Индейкой, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Помидоры, Черкизово Ветчина с Индейкой, Семейные Секреты Соус по-Грузински, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Andet: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Творог (Обезжиренный), Лента Торт Йогуртовый Клубника, Помидоры, Рот Фронт Карамель Мечта. mere..
|
Tager 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tanechka_012's Vægt Historie
|