Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 august 2019
|
68,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 august 2019:
|
2425 kcal
|
Fedt: 82,27g | Prot.: 125,24g | Kulhyd.: 306,54g.
Morgenmad: Сырники с Кокосовой Стружкой, Вареное Яйцо, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Невская Сушка Сушки Маковые, Красное Яблоко, Свежее Завтра Сметана 15%, Аладушкин Хлеб Житный, Свежее Завтра Творог 5%. Frokost: Картофель Тушеный по Деревенски, Шницель Куриный, Салат Овощной. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Аладушкин Хлеб Житный. Snacks/Andet: Мандарины, Мандарины, Мандарины, Epica Йогурт Питьевой с Клубникой и Маракуйей, Дыня, Пицца с Мясом (Тонкая Корочка). mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
|
anton_lastochkin's Vægt Historie
|