Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 august 2019
|
104,5 kg
Indtil videre tabt: 17,5 kg.
Stadig tilbage: 44,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 august 2019:
|
1939 kcal
|
Fedt: 110,18g | Prot.: 110,39g | Kulhyd.: 129,36g.
Morgenmad: Ikea Овощи Гриль, Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Сыр Тильзитер, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Frokost: Ikea Лосось с Соусом, Gerber Пюре Цветная Капуста, Gerber Говядина по-Домашнему с Морковью , Салат Овощной с Маслом. Aftensmad: Веселый Молочник Сметана 15%, Зеленый Чай, Хинкали, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Snacks/Andet: Черешня. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Лунная симфония's Vægt Historie
|