|
Ну вот и результат расслабления
|
74,2 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 9,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 august 2019:
|
1554 kcal
|
Fedt: 63,43g | Prot.: 89,96g | Kulhyd.: 164,30g.
Morgenmad: Мёд, Помидоры, Кофе с Молоком, Оладьи из Кабачков. Frokost: Салат Овощной, Гречневая Каша, Говядина Отварная. Aftensmad: Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Тушеные Овощи, Хек Жареный. Snacks/Andet: Nestlé Молочный и Белый Шоколад с Кокосом и Вафлей, Шоколадные Пирожные, Персики, Чай, Кофе с Молоком, Елизавета Хлебцы Ржаные Вафельные, Сырники. mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|
 Kommentarer
За 2 недели реально скинуть 4,2 кг?)
31 jul 19 af medlem: Олюшка08
|
Реально,если включить физическую нагрузку )
01 aug 19 af medlem: Leys2001
|
01 aug 19 af medlem: Олюшка08
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|