Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 august 2019
|
63,1 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 11,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 august 2019:
|
1247 kcal
|
Fedt: 50,89g | Prot.: 96,80g | Kulhyd.: 100,19g.
Morgenmad: Спартак Шоколад Пористый Горький 72%, Савушкин Сыр Российский Молодой 50%, Дзержинский Мясокомбинат Колбаса "Сливочная", Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо, Овсяные Хлопья. Frokost: Яйцо, Makfa Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Andet: Fit PARAD Горячий Шоколад . mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AnnPotoyalo's Vægt Historie
|