Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 august 2019
|
79 kg
Indtil videre tabt: 38,7 kg.
Stadig tilbage: 21 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 august 2019:
|
998 kcal
|
Fedt: 34,01g | Prot.: 74,42g | Kulhyd.: 104,33g.
Morgenmad: Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный. Frokost: Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Грибами, Global Village Фасоль Натуральная Красная, Троекурово Котлеты Куриные Фри с Сыром, Помидоры. Aftensmad: Prime Kraft Протеин, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Snacks/Andet: Малина, Банан, Простоквашино Творог Мягкий 5%. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Милана42рус's Vægt Historie
|