обед🌯 716 ккал + кофе с молоком 1,5% - 50 ккал (500мл) лаваш бездрожжевой (123г) - 289 ккал рис (150г) - 195 ккал помидор (180г) - 32 ккал огурец (125г) - 19 ккал сыр гауда (33г) - 117 ккал кетчуп (20г) - 20 ккал пы.сы. завтрак был на 295 ккал творог 0,5% (150г) - 135 ккал биокефир 1% (150г) - 56 ккал банан (76г) - 68 ккал яблоко (76г) - 36 ккал
Vis Kost Kalender, 01 august 2019:
|
1041 kcal
|
Fedt: 15,00g | Prot.: 59,29g | Kulhyd.: 172,92g.
Morgenmad: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Красное Яблоко, Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Frokost: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Heinz Кетчуп Томатный, Сыр Гауда, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Коломенское Лаваш-Ролл. Aftensmad: Monster Black Monster Ultra . Snacks/Andet: Monster Black Ultra. mere..
|
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
CharleseBlack's Vægt Historie
|