Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 august 2019
|
77 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 august 2019:
|
862 kcal
|
Fedt: 34,83g | Prot.: 63,67g | Kulhyd.: 59,10g.
Frokost: Piracanjuba Manteiga com Sal, Qualitá Ovo Caipira, Fit Food Espaguete Feijão Azuki. Aftensmad: Pura Vida Leite de Coco em Pó, Morangos, Banana Prata, Whey Protein. Snacks/Andet: Goma de Mascar (com Açucar), Abacaxi. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|