Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 august 2019
|
61,1 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 august 2019:
|
1723 kcal
|
Fedt: 56,85g | Prot.: 147,18g | Kulhyd.: 157,47g.
Morgenmad: Konti Bonjour, Яйцо, Моя Славита Творог 2%, Коммунарка Шоколад Десертный без Добавления Сахара, Горький 72%, Спартак Шоколад 90%, Образ Жизни Алтая Рисовая Мука. Frokost: Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Куриное Филе, Моя Славита Сметана 12%, Gallina Blanca Рожки. Aftensmad: Оливковое Масло (Первого Отжима), Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Куриное Филе. Snacks/Andet: Яблоки Белый Налив, Савушкин Teos Йогурт Черника. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|