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Bin gespannt ob das nur vorübergehend durch den Ballermann so ist oder so bleibt 🙈
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49,6 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 august 2019:
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1180 kcal
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Fedt: 27,35g | Prot.: 54,55g | Kulhyd.: 192,75g.
Morgenmad: Hof-Milch Joghurt 1,8, Senseo Mild, Berchtesgadener Land Fit Milch, Lidl Heidelbeeren, Birnen, Kölln Haferflocken, Galiamelone. Frokost: Tomaten, Zucchini, Gekochtes Ei, K-Classic Rahmspinat, Salzkartoffeln. Aftensmad: Demeter Kichererbsen , Aubergine, Avocado, Fenchel, Zucchini, Buschbohnen, Braune Champignons (Italienische Crimini). Snacks/Andet: Äpfel, Lidl Heidelbeeren, Birnen, Galiamelone, Berchtesgadener Land Fit Milch. mere..
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234 kcal
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Motion:
Gym - 45 minutter, Apple Health - 23 timer og 15 minutter. mere..
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Tager 1,8 kg om Ugen
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