Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 august 2019
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58 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 august 2019:
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1199 kcal
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Fedt: 30,03g | Prot.: 54,65g | Kulhyd.: 107,41g.
Morgenmad: DM Bio Barista Hafer Drink mit Soja. Frokost: Dr. Oetker Kleine Marmorkuchen, Gekochtes Ei, Milbona Quark Magerstufe, Zucchini, Champignons, Zwiebeln, Möhren. Aftensmad: Hefezopf, Freixenet Sekt, Gekochtes Ei. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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