|
вот как готовить и во время этого не хватать все в рот на пробу ? вы так не делаете? самый дебильный и коварный способ перебрать калории (( научите, как справляетесь с этим?
Vis Kost Kalender, 02 august 2019:
|
1625 kcal
|
Fedt: 60,93g | Prot.: 100,83g | Kulhyd.: 173,32g.
Morgenmad: Орехи Кешью, Витьба Подушечки с Какао, Pretto Сыр Рикотта, Творожная Запеканка, Кофе с Молоком. Frokost: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Красная Цена Горчица Острая, Leti Хлебцы Ржаные Хрустящие, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Любятово Подушечки Карамельные , Альпен Гольд Шоколад Солёный Арахис и Крекер, Кофе с Молоком, Простоквашино Ряженка 4%, Вареное Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Кедровый Орешек, Геркулес Овсяные Хлопья, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Банан. Snacks/Andet: Груша. mere..
|
|