pivendarja's Dagbog, 02 aug 19

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 august 2019
73,6 kg Indtil videre tabt: 10,1 kg.    Stadig tilbage: 15,6 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 02 august 2019:
1190 kcal Fedt: 82,62g | Prot.: 26,87g | Kulhyd.: 83,22g.   Morgenmad: Льняное Масло, Зеленый Чай, Колбаса Варено-Копченая, Хлеб, Котлета Свиная. Aftensmad: Кофе с Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Andet: Крекеры, Lays Чипсы. mere..
1973 kcal Motion: Løb (Jogge) - 8 km/t - 20 minutter, Hvile - 15 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
stabil vægt

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


pivendarja's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.