Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 august 2019
|
62,4 kg
Indtil videre tabt: 9,6 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 august 2019:
|
1702 kcal
|
Fedt: 78,21g | Prot.: 76,26g | Kulhyd.: 181,88g.
Morgenmad: Гречневая Каша с Молоком, Банан, Умалат Сыр Сулугуни. Frokost: Мёд, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной, Борщ с Курицей. Aftensmad: Макароны Отварные, Котлета Куриная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Andet: Спеленок Пюре Груша, Творог 9%, Простоквашино Сметана 15%, Фабрика Имени Крупской Белочка Горький Шоколад с Цельным Миндалем. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|