Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 august 2019
|
114,2 kg
Indtil videre tabt: 10,3 kg.
Stadig tilbage: 39,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 august 2019:
|
839 kcal
|
Fedt: 49,39g | Prot.: 44,68g | Kulhyd.: 51,91g.
Morgenmad: Помидоры, Кофе с Молоком, Сыр Адыгейский, Хлеб Цельнозерновой, Омлет или Яичница с Колбасой. Snacks/Andet: Зеленый Чай, Омлет или Яичница с Колбасой. mere..
|
Taber 13,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|