Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 august 2019
|
79,5 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 19,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 august 2019:
|
1191 kcal
|
Fedt: 38,60g | Prot.: 87,06g | Kulhyd.: 129,85g.
Morgenmad: Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Мистраль Бурый Рис Отварной. Frokost: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка, Котлеты из Индейки. Aftensmad: Красные Помидоры, Котлеты из Индейки. Snacks/Andet: Kultlab Сывороточный Протеин. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|