Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 august 2019
|
85,6 kg
Indtil videre tabt: 75,6 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 august 2019:
|
5322 kcal
|
Fedt: 140,58g | Prot.: 316,10g | Kulhyd.: 514,94g.
Morgenmad: 마이프로틴 오트&웨이 프로틴바. Frokost: 닭죽, 닭백숙, 부추전, 김치, 상추겉절이, 도토리묵, 미역국, 나물비빔밥, 두부. Aftensmad: 사골칼국수, 사골국, 김치, 콩나물, 삶은계란, 쭈꾸미볶음, 비빔냉면. Snacks/Andet: 전기구이통닭, 생맥주, 약과, 스타벅스 (Starbucks) 콜드브루커피, 파리바게트 과일빙수, 녹차아이스크림, 녹차빙수. mere..
|
Tager 9,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dltjddnjs's Vægt Historie
|