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*gggrrrrrr* Es geht nur noch nach oben. Ich wünsche euch einen schönen Wochenanfang
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130,3 kg
Indtil videre tabt: 39,7 kg.
Stadig tilbage: 50,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 august 2019:
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1877 kcal
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Fedt: 59,37g | Prot.: 80,75g | Kulhyd.: 260,58g.
Morgenmad: Leichter Genuss Leichter Kräuterquark, Kaffee mit Milch und Zucker, Lieken Urkorn Kraftkerni, Flohsamenschalen. Frokost: Valbonta Grana Padano, Bolognese, Spaghetti. Aftensmad: Arla Skyr Himbeere-Cranberry, Gutfried Geflügelwurst, Milfina Butter , REWE Leberwurst, Roggenbrötchen. Snacks/Andet: Langnese Cremissimo Stracciatella, Süßkirschen, Nektarinen. mere..
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3721 kcal
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Motion:
Husarbejde - 30 minutter, Kontorarbejde - 6 timer og 30 minutter, Hvile - 9 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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 Kommentarer
04 aug 19 af medlem: Ritamine_
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Guten Morgen liebe Wusel,🙋🏻♀️hab einen streßfreien Wochenstart.💕
04 aug 19 af medlem: Levka...
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guten Morgen... ärgere dich nicht... bei mir geht's auch täglich nach oben und ich hab keinen Plan warum... die letzte Abnahme war wohl einfach nur eine Laune meines Körpers... wünsche dir einen schönen Start in die Woche
05 aug 19 af medlem: dornfelder09
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05 aug 19 af medlem: fischi2
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Moin liebe Wusel, Kopf nicht hängen lassen. Es wird auch wieder besser 😊
05 aug 19 af medlem: Pinguin1512
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Guten Morgen wusel. Das wird wieder, hab einen schönen Tag 🙋
05 aug 19 af medlem: MoFu27
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Guten Morgen Wusel, das schaffst Du. Bleib dran. 💪 Schönen Montag für Dich. ☀️🌻☀️
05 aug 19 af medlem: Green Island
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Das geht auch wieder weg 😉 Komm gut in die Woche 🌸
05 aug 19 af medlem: Jenniii-25
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Guten Morgen 🙋🏻 einen entspannten Tag wünsche ich Dir und ärgere Dich nicht 🌸
05 aug 19 af medlem: Huehndez17
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Guten Morgen, nicht verzagen 🤨 es kommen auch wieder andere Zeiten. 😊
05 aug 19 af medlem: Seybo
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... nicht schimpfen ... Moin ... trotz allem ... einen schönen Tag für dich
05 aug 19 af medlem: Pummelelfe66
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05 aug 19 af medlem: Multigirl80
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Durchhalten und weitermachen. Irgendwann geht es wieder weiter nach unten (mit dem Gewicht 😳). Und ich drücke dir feste die Daumen, dass das bald ist ✊🏻🍀🌞🙋♀️
05 aug 19 af medlem: Schlawinerin
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Aufstehen, Krönchen rücken und weitermachen.
Das wird sich wieder ändern.👍
05 aug 19 af medlem: Amigo45
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05 aug 19 af medlem: Wusel51
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Liebe Wusel, ich widerspreche netten Damen ungern. Aber schau mal was Du schon alles geschafft hast. Herzlicher Gruß vom Loisl!
05 aug 19 af medlem: Alois007
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Hallo, liebe Wusel51, 💕 ärgere dich nicht. Du hast schon so viel geschafft. Den Rest schaffst du auch noch - auch wenn es zwischendurch mal in die falsche Richtung geht. Ich wünsche dir noch einen schönen Abend. 💞 👵 💞.
05 aug 19 af medlem: buddi56
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Liebe Wusel es wird auch wieder runter gehen. Sei stolz auf das was du schon erreicht hast 😊 Wünsche dir einen schönen Abend 🙋♂️
05 aug 19 af medlem: Strooti7
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05 aug 19 af medlem: Samson1967
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