Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 august 2019
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75,1 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 august 2019:
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1396 kcal
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Fedt: 43,00g | Prot.: 69,00g | Kulhyd.: 182,82g.
Morgenmad: Rügenwalder Mühle Pommersche Grobe Gutsleberwurst, Elstar, Möhren, Cocktailtomaten, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Lidl Weltmeisterbrot, Bautz'ner Gemüse Senf-Brotaufstrich, Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken. Frokost: Langos. Aftensmad: Pellkartoffeln, Iglo Schlemmer-Filet Grünes Gemüse. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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