Theresia.F's Dagbog, 05 aug 19

Ein bisschen Sport am Morgen hat noch keinem geschadet 🏋🏻‍♀️
Da geht es einem gleich viel besser 😊

Vis Kost Kalender, 05 august 2019:
1196 kcal Fedt: 50,75g | Prot.: 75,75g | Kulhyd.: 113,83g.   Morgenmad: Real Quality Himbeeren, Lidl Heidelbeeren, Ja! Kokosflocken, Birnen, Hof-Milch Joghurt 1,8, Galiamelone, Kölln Haferflocken, Berchtesgadener Land Fit Milch. Frokost: Brokkoli, Avocado, Fenchel, Grüne Brechbohnen, Gekochtes Ei, Zucchini, Braune Champignons (Italienische Crimini). Aftensmad: Dean&David Chicken Vitality Classic. Snacks/Andet: Cappuccino, Real Quality Himbeeren, Lidl Heidelbeeren, Äpfel. mere..

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