Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 august 2019
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63,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 august 2019:
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2136 kcal
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Fedt: 36,46g | Prot.: 146,88g | Kulhyd.: 311,34g.
Morgenmad: Predilecta Geleia de Mocotó, Pão Integral, Café com Açúcar, Itambé Leite em Pó Desnatado, Queijo Coalho, Banana Prata. Frokost: Kenko Gergelim Branco Tostado, Cashews Royale Castanha de Caju, Mamão, Uvas-Passas, Cebolas, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Predilecta Geleia de Mocotó, Aurora Suco de Uva Integral, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andet: Leite Magro, Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Betânia Iogurte Natural Desnatado, Mel, Banana Prata, Banana Prata. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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eduvilton's Vægt Historie
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