Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 august 2019
|
64,3 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 august 2019:
|
1392 kcal
|
Fedt: 63,66g | Prot.: 77,37g | Kulhyd.: 133,17g.
Morgenmad: Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Метатр Блины Домашние, Чай. Frokost: Kikkoman Соус Соевый, Оливковое Масло, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Помидоры, ВкусВилл Салат "Свежий Айсберг", Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Гречневая Каша на Воде, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Aftensmad: Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Andet: Магнит Слива, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Милочка Пахлава. mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|