Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 august 2019
|
95,4 kg
Indtil videre tabt: 18,4 kg.
Stadig tilbage: 15,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 august 2019:
|
920 kcal
|
Fedt: 45,11g | Prot.: 57,20g | Kulhyd.: 69,66g.
Morgenmad: Ovo Mexido, Café com Leite e Açúcar. Aftensmad: Arroz Branco (Longo, Cozido), Subway Tomate, Cenouras Cozidas, Alface de Folha Verde, Frango a Milanesa, Batata Doce. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
laudiceiaramos's Vægt Historie
|