Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 august 2019
|
49 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 august 2019:
|
673 kcal
|
Fedt: 23,51g | Prot.: 48,19g | Kulhyd.: 71,00g.
Morgenmad: 木瓜, 黑糖饅頭, 拿鐵咖啡. Frokost: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 豆干, 滷蛋. Aftensmad: 家樂福 泰式涼拌青木瓜. mere..
|
|
1399 kcal
|
Motion:
Dagligvarer - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
songkueichen's Vægt Historie
|