Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 august 2019
|
51,9 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 august 2019:
|
1603 kcal
|
Fedt: 47,16g | Prot.: 54,87g | Kulhyd.: 260,89g.
Morgenmad: Oishi Thin Pillows Coklat, Carrefour Abon Sapi, Pisang, Telur, Quaker Instant Oatmeal, Pepaya. Frokost: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Sawi Dimasak (dari Segar), Sayur Asem, Nasi Merah. Aftensmad: Pepaya, Kacang Kedelai. Snacks/Andet: Pisang, Melon. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lilinratnawati's Vægt Historie
|