|
yang bb nya sekitaran 55-60, berapa lingkar perutnya?
me: 86 tinggi 164
|
55,7 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 august 2019:
|
1419 kcal
|
Fedt: 48,60g | Prot.: 54,68g | Kulhyd.: 202,45g.
Morgenmad: Pisang Raja Direbus Matang, Pepaya. Aftensmad: Gula Merah, Jambu Air, Oncom, Telur Rebus, Sarimi Isi 2 Rasa Tongseng Ayam, Sawi, Tahu Kukus, Pepaya. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Lingkar perut : 70cm, tinggi : 162cm
05 aug 19 af medlem: eunikeaprilia
|
Yaampun ingin:", boleh no WA Nya ka?
06 aug 19 af medlem: faizahyumialfayumi
|
06 aug 19 af medlem: eunikeaprilia
|
ndak pernah ngukur lingkar perut 😂😂 tb 160 , tapi kemarin sempet nyoba ramuan jahe + lemon beneran bikin perutnya mengecil rasanya
06 aug 19 af medlem: Nisa1248
|
06 aug 19 af medlem: Hyebin16
|
Nisa1248 Wahh senang itu ka
07 aug 19 af medlem: faizahyumialfayumi
|
Nisa1248 Wahh senang itu ka
07 aug 19 af medlem: faizahyumialfayumi
|
Hyebin16, samaan kita ka. Usia berapa ka? Boleh minta no wa ka?
07 aug 19 af medlem: faizahyumialfayumi
|
yg mai gabung di group wa , ada yg mau?? udah ada 30 orang di group diet sharing program
08 aug 19 af medlem: ichan nicholas farazy
|
yg mai gabung di group wa , ada yg mau?? udah ada 30 orang di group diet sharing program
08 aug 19 af medlem: ichan nicholas farazy
|
yg mai gabung di group wa , ada yg mau?? udah ada 30 orang di group diet sharing program
08 aug 19 af medlem: ichan nicholas farazy
|
yg mai gabung di group wa , ada yg mau?? udah ada 30 orang di group diet sharing
08 aug 19 af medlem: ichan nicholas farazy
|
ichan nicholas farazy, join ka 085759109651
08 aug 19 af medlem: faizahyumialfayumi
|
Ok sudah akummasukan group
08 aug 19 af medlem: ichan nicholas farazy
|
kak sy mau gabung di grup dong, 087879622226
08 aug 19 af medlem: awaliaalif
|
Kak saya juga mau gabung dong
083125946219
08 aug 19 af medlem: sunichang
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
faizahyumialfayumi's Vægt Historie
|