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Moin Moin und einen schönen Dienstag
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129,8 kg
Indtil videre tabt: 40,2 kg.
Stadig tilbage: 49,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 august 2019:
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1499 kcal
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Fedt: 68,00g | Prot.: 74,18g | Kulhyd.: 147,82g.
Morgenmad: Flohsamenschalen, Lieken Urkorn Kraftkerni, Kaffee mit Milch und Zucker, Leichter Genuss Leichter Kräuterquark. Frokost: Hofmann Menue Knusprige Hähnchenkeule, Tomatensalat, Salzkartoffeln. Aftensmad: REWE Bäcker Brötchen , Roggenbrötchen, Hawesta Heringsfilets in Champignon-Creme. Snacks/Andet: Gut & Günstig Skyr Heidelbeere Holunderbeere, Roggenbrötchen, Petrella Schnittlauch. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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 Kommentarer
Siehste liebste Wusel, die Drei ist wieder weg🤗! Da Loisl wünscht Dir noch einen wunderschönen Guten Abend🐝
06 aug 19 af medlem: Alois007
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