Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 august 2019
|
52,1 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 august 2019:
|
1001 kcal
|
Fedt: 25,13g | Prot.: 72,30g | Kulhyd.: 118,88g.
Morgenmad: Philadelphia Balance, Grafschafter Kräuter Mini Baguettes, Kaffee. Frokost: Tomaten, OceanSea Fischfilet Rosmarin-Zitrone. Aftensmad: Clarky's Mini Brotchips Knoblauch, Gut & Günstig Rote Grütze, Milbona Skyr Pur. Snacks/Andet: Speiseeis. mere..
|
|
1771 kcal
|
Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 7 timer og 34 minutter, Hvile - 5 timer og 36 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
 Kommentarer
Moin Mona, wie schrieb hier heute jemand so schön, die Waage macht Copy and Pace 😊
06 aug 19 af medlem: Pinguin1512
|
06 aug 19 af medlem: mona54
|
Einen wunderschönen Abend Mona
06 aug 19 af medlem: Wusel51
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|