Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 august 2019
|
70 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 august 2019:
|
1843 kcal
|
Fedt: 68,78g | Prot.: 73,58g | Kulhyd.: 251,52g.
Morgenmad: Сахарный Песок, Мёд, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья, Зеленое Яблоко, Чай. Frokost: Шпинат, Укроп, Сливочное Масло, Чай, Сахар, Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Barilla Макароны. Aftensmad: Чай, Сахар, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Яичный Белок, Яйцо (Целое), Огурец (без Кожуры), Вологодское Льняное Масло, Помидоры, Сладкий Красный Перец. Snacks/Andet: Перекресток Персик, Грецкие Орехи, Творог 5%. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|