Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 august 2019
|
86,8 kg
Indtil videre tabt: 34,7 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 august 2019:
|
1704 kcal
|
Fedt: 63,37g | Prot.: 69,98g | Kulhyd.: 215,50g.
Morgenmad: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Leor Морковь Пикантная, Семейные Секреты Соус по-Грузински, Активия Йогурт Питьевой, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Куриные Бедрышки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Frokost: Помидоры, Leor Морковь Пикантная, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Северная Гавань Крабовое Мясо , Дары Моря Икра из Моря для Здоровья, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Aftensmad: Дары Моря Икра из Моря для Здоровья, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Ласкова Весница Сыр Тильзитер, Помидоры, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Andet: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Дыня, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Семейные Секреты Соус по-Грузински. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tanechka_012's Vægt Historie
|