Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 august 2019
|
67,1 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 august 2019:
|
1372 kcal
|
Fedt: 42,72g | Prot.: 95,88g | Kulhyd.: 150,75g.
Morgenmad: Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Da Terrinha Tapioca, Banana Nanica, Ovo, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Marilan Magic Toast Light. Frokost: Repolho Refogado, Swift Carne Moída Patinho, Broto Legal Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Plus Vita Pão de Forma Artesano, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Ovo, Nestlé Leite em Pó Ninho, Arcor Chocolate Amargo 53%, Growth Supplements Whey de Sorvete de Creme , Itambé Leite Pro Desnatado , Quaker Aveia em Flocos. Snacks/Andet: União Açúcar Refinado, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Carolina Carolina. mere..
|
Taber 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
oliveirasd's Vægt Historie
|