Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 august 2019
|
48,9 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 august 2019:
|
135 kcal
|
Fedt: 5,51g | Prot.: 8,81g | Kulhyd.: 12,36g.
Morgenmad: 拿鐵咖啡. mere..
|
|
1294 kcal
|
Motion:
Dagligvarer - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
songkueichen's Vægt Historie
|