Andreiadiniz's Dagbog, 06 aug 19


Vis Kost Kalender, 06 august 2019:
977 kcal Fedt: 33,45g | Prot.: 75,84g | Kulhyd.: 90,57g.   Morgenmad: 3 Corações Café Extra Forte. Frokost: Alcatra, Batata Doce Cozida, Salad Creations Tomate, Salada de Alface com Vegetais Variados. Aftensmad: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Moída, Camil Arroz Integral, Pink Feijão Fradinho. mere..
2818 kcal Motion: Hvile - 17 timer, Sove - 7 timer. mere..



     
 

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