Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 august 2019
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51,1 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
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Vis Kost Kalender, 07 august 2019:
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1251 kcal
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Fedt: 56,73g | Prot.: 50,72g | Kulhyd.: 131,31g.
Morgenmad: Tostadas de Pan Integral, Café con Leche Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Café, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Frokost: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Pepino (Pelado), Alipende Lechuga Romana, Vinagre Balsámico, Aceite de Oliva Extra Virgen. Aftensmad: Deliplus Semillas de Lino Dorado, Hacendado Leche de Avena, Hacendado Tortitas de Maíz, Activia Yogur Natural 0%, Deliplus Semillas de Lino Dorado. Snacks/Andet: Hacendado Naranja Light, Hacendado Bombon Chocolate Negro, Melón. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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