Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 august 2019
|
149,7 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 74,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 august 2019:
|
967 kcal
|
Fedt: 44,24g | Prot.: 25,26g | Kulhyd.: 119,56g.
Morgenmad: Борщ Вегетарианский, Драники. Frokost: Хлебодар Лаваш Армянский, Постный Борщ. Aftensmad: Драники. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
|
|