Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 august 2019
|
73 kg
Indtil videre tabt: 15 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 august 2019:
|
1200 kcal
|
Fedt: 98,69g | Prot.: 61,05g | Kulhyd.: 15,97g.
Morgenmad: Gloria Mantequilla Reducida en Grasa sin Sal, San Lucas Aceite de Coco Extra Virgen, Nescafé Clásico. Frokost: Knorr Caldo de Pollo, Chile Serrano, Tomates, Cebollas, Zumo de Limón, Great Value Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Cos o Lechuga Romana, Falda, Lala Queso Chihuahua. Aftensmad: Great Value Aceite de Oliva Extra Virgen, San Rafael Salchicha de Pavo Balance, Huevo. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
adrianasoto's Vægt Historie
|