Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 august 2019
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71,6 kg
Indtil videre tabt: 8,7 kg.
Stadig tilbage: 11,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 august 2019:
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217 kcal
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Fedt: 5,84g | Prot.: 36,82g | Kulhyd.: 4,36g.
Frokost: ファミリーマート 国産鶏のサラダチキンソーセージ. Aftensmad: セブンイレブン サラダチキン ハーブ. mere..
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Tager 7 kg om Ugen
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